Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2015
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 52,28g | Prot: 87,14g | Carbs: 153,08g.
Café da Manhã: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сладкая Булочка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Миндаль, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Мандарины, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Блины на Кефире, Оладьи на Кефире. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Кефир 2,5%, Кабачок. Lanches/Outros: Творог 5%, Кефир 2,5%, Варенье, Творог 5%, Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MagicLumiere
|