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1543 kcal
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Gord: 76,90g | Prot: 60,10g | Carbs: 172,97g.
Café da Manhã: Walmart Pão Francês Integral , Philadelphia Cream Cheese Original. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Zaffari Batata Doce Assada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada. Jantar: Filé Mignon Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Bolo de Chocolate Low Carb, Melancia. mais...
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250 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de juaninha2014
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