Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Gord: 50,63g | Prot: 261,71g | Carbs: 205,59g.
Café da Manhã: Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Vitasport Pro7ein, Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Almoço: Boiled Egg, Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Bob Evans Tomato Slices, Heinz Ketchup Packet , Jennie-O Turkey Burger Patties, Great Value Jumbo Hamburger Buns. Jantar: Boiled Egg, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, White Rice. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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