Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 81,83g | Carbs: 247,29g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt Nature, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Almoço: U Miel de Fleurs, Myprotein Maltodextrine. Jantar: Auchan Huile de Colza, Pelletier Biscotte Blé Complet, U Miel de Fleurs, Auchan Mozzarella . Lanches/Outros: Pain Complet, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Ondine Choconuts, Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Pelletier Pain Grillé , Oeuf. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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