Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 77,54g | Prot: 63,95g | Carbs: 195,10g.
Café da Manhã: Vico Noix de Cajou, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Beurre (Salé), Baguette, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Café. Almoço: Abricots Secs, Beurre (Salé), Leader Price Mimolette en Tranches, Schär Pain sans Gluten, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes Surgelés. Jantar: Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Bio Sirop d'agave, Le Temps des Saisons Mélange de Graines , Envia Fromage Blanc, Abricots, Carrefour Yaourt Nature, Régal Soupe Soupe Poireaux Pomme de Terre . mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cybouleth
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