Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2836 kcal
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Gord: 83,66g | Prot: 42,90g | Carbs: 468,51g.
Almoço: Nestea Eistee Pfirsich, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Pommes Frites, Knorr Jägersoße, Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, DM Iso-Sports Drink, DM Iso-Sports Drink, Dr. Oetker Rote Grütze, Milchshake. mais...
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5095 kcal
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Exercício:
x79 - 30 minutos, x6 - 2 horas, Subir Escadas - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Reparando - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruka86
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