Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Gord: 63,70g | Prot: 185,78g | Carbs: 285,49g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Udang Goreng, Cumi Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus, Botok, Cumi Goreng, Nasi Putih, Jambu Kristal. Jantar: Mama Suka Saus Keju, Telur Rebus, Roti Putih, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Rimbalife Whey Protein, Telur Dadar, Tempe Goreng, Pisang Goreng, Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Putih Telur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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