|
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
Все привет 👋🏼 Есть кто на интервальном голодании здесь? В данный момент я на 8/16, было все отлично, радовалась когда вошла в юбку,которую носила 2 года назад, но наступил ПМС и все пошло, простите, по ….одному месту, объемы вернулись, желание углеводов усилилось…интервал стараюсь держать, но очень тяжело морально, когда видишь, что толку как будто и нет((хотя чувствовала, что похудела, но специально не взвешивалась.
🇷🇺Пы. Сы. Опыт в похудение 8 лет, был максимум 80 и минимум 56- вес для соревнований. Считаю, что после соревнований ррп, взять в руки себя не могла, но именно интервальное голодание меня замотивировал и дал проявить силу воли
|