Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 77,84g | Prot: 128,46g | Carbs: 266,56g.
Café da Manhã: Daddy Sucre en Morceaux, Café, Pressade Le Bio Orange , Auchan Brioche Feuilletée . Almoço: Milbona Fromage Lait de Vache, Banane, Gallais Poulet Roti sans Peau , Carottes août 2022. Jantar: Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Thiriet Sauté de Dinde, Courgette. Lanches/Outros: Prunes. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glutinosa
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