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Ужин
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1120 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 57,45g | Carbs: 123,04g.
Café da Manhã: Das Ist Моцарелла 45%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Dr. Fiber Суміш Клітковиних Рослин , Огурец (с Кожурой), Чеснок, Super Food Хрустки, Простой Йогурт, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Чай, Сливы, Арбуз, Грецкие Орехи. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Aspiração - 10 minutos, Nadar (Rápido) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de svet1103
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