Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 23,85g | Prot: 49,03g | Carbs: 212,94g.
Café da Manhã: Café, Bocatti Jamón Natural Cocido, Carrefour Pan Mignon. Almoço: Tregar Queso Rallado, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Lanches/Outros: Pan Integral, Bocatti Jamón Natural Cocido, Arcor Turrón de Maní. mais...
|
|
3668 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gera_cmrr (instagram)
|