Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 54,52g | Prot: 82,02g | Carbs: 131,37g.
Café da Manhã: Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Arpis Кукурузная Крупа Mālai Extra, Hacendado Leche Entera, Hacendado Йогурт Греческий Натурал Yogur Griego Natural, Голубика. Almoço: Персик, Hacendado Филе Курицы Pechuga De Pollo Entera, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Hacendado Филе Курицы Pechuga De Pollo Entera, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Цукини, Лук, Ybarra Оливковое Масло Aceite De Oliva Virgen Extra. Lanches/Outros: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Йогурт Греческий Натурал Yogur Griego Natural, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Hacendado Leche Entera, Аладушкин Групп Хлопья Рисовые. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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