Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 70,87g | Prot: 127,01g | Carbs: 96,15g.
Café da Manhã: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. Almoço: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин Шоколад. Jantar: Ратибор Варенье Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Big Bon Big Bon Max, Велес Говядина Деликатесная Сырокопченая. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|