Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 92,93g | Prot: 52,31g | Carbs: 139,00g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Мёд, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Колос Хлеб Губернский, Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Омлет или Яичница. Almoço: Зефир, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей, Сметана , Борщ. Jantar: Фабрика Грез Мороженое Забава, Эконива Пломбир Клубничный . Lanches/Outros: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Дороничи Ветчина К Чаю, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Цикорий с Молоком. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|