Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 32,33g | Prot: 45,14g | Carbs: 158,14g.
Café da Manhã: Kaldu Ayam, Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Bubur Nasi, Kacang Kedelai, Ayam. Almoço: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar, Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Air Kelapa, Nextar Nextar, Nangka, Pisang, Bakso Ayam. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de santi.andro
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