Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 173,84g | Carbs: 271,91g.
Café da Manhã: American Style American Sandwich, ESN Iso Whey Protein Vanille Ice Cream, Bauckhof Hafermüsli Protein, BioBio Haferflocken Zart, Alnatura Waldhonig, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Almoço: ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Ja! Hirten-Käse, Barilla Fusilli. Lanche da Tarde: Aldi Premium Iso Whey Protein, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Chá da Tarde: Korrekt Körniger Frischkäse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Becel Vital Omega 3, American Style American Sandwich. Jantar: Gut & Günstig Sultaninen, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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