Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 22,14g | Prot: 48,53g | Carbs: 216,25g.
Café da Manhã: Banano. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Verduras Salteadas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Cerdo . Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arepa Asada, Arepa con Queso. Lanches/Outros: Queso Costeño, Doña Guayaba Dulce de Guayaba , Banano. mais...
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745 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Futebol - 40 minutos, Google Fit - 21 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanjo_Heredia
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