Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 59,50g | Prot: 62,18g | Carbs: 227,76g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Almoço: Чай с Молоком, Просто Зефир с Ароматом Ванили , Индилайт Кампана, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Jantar: Чай с Молоком, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо. Lanches/Outros: Просто Зефир с Ароматом Ванили, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Самокат Кефир 1%, Чай, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LidiyaRam
|