Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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538 kcal
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Gord: 15,57g | Prot: 42,30g | Carbs: 49,55g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Coop Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adriananativa
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