Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 28,93g | Prot: 98,67g | Carbs: 240,66g.
Café da Manhã: Banana, Hojuelas de Maíz, Queso Fresco, Pan Integral. Almoço: Exquisita Gelatina Light Cereza, Queso Parmesano (Rallado), Arroz Blanco Crudo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), El Peoncito Hongos Secos, Brócoli, Zanahorias Pequeñas, Berenjena. Jantar: Queso Fresco, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Avena, Queso Parmesano (Rallado), COTO Espinacas en Hojas, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo. Lanches/Outros: La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem Queso Blanco Light, Miel, Pan Integral, Hojuelas de Maíz, Mandarina, Kiwi, Banana. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvana1432
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