Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 54,57g | Prot: 65,71g | Carbs: 225,44g.
Almoço: Otak-Otak, Champ Chicken Nugget, Telur Gulung tanpa Daging, Soto Daging, Nasi Putih. Jantar: Otak-Otak, Telur Dadar, Nanas, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Lanches/Outros: Apel (tanpa Kulit), Fitbar Fitbar Choco Delight, Alpenliebe Permen. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Varrer - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dindaamalia217
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