Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 51,83g | Prot: 122,46g | Carbs: 129,92g.
Café da Manhã: First Choice Full Cream Milk, Bokomo Weet-Bix. Almoço: Woolworths Creamy Lemon Chicken Pasta. Jantar: Raita, Woolworths Butter Chicken with Pilau Rice. Lanches/Outros: Honey, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Golden Delicious Apples, Clear Nutrition 100% Whey. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NickiR8
|