Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 69,40g | Prot: 159,28g | Carbs: 222,83g.
Café da Manhã: Ananas, GutBio Haferpops Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein, Alpro Not Milk 1,8%, Ei. Chá da Manhã: Oatly Hafer Barista Edition, ESN Iso Whey Protein Vanille Ice Cream, Olivers Speckies. Chá da Tarde: Freshona Kokosnuss Milch Fettreduziert, Olivenöl, Birnen, Hokkaido Kürbis, Bio Inside Süßkartoffeln, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch. Lanches/Outros: Aldi Premium Iso Whey Protein, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%, Aldi Premium Iso Whey Protein, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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