Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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48,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 58,32g | Prot: 228,35g | Carbs: 180,74g.
Café da Manhã: DM Bio Dinkel Gepufft, Ener Bio Dinkel Flakes, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Milsani Speisequark Magerstufe, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Ja! Minis mit Edelschimmel, Nektarinen, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, IronMaxx 100% Whey Protein Pistazie-Kokos. Almoço: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Knusperone Kernige Haferflocken, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Jantar: Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Nektarinen, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lanches/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, All Stars Clean Bar Cookies & Cream, DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ironmaxx Eaas Zero Apfel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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