War mit zu rechnen nach der langen Wanderung gestern und der Wassereinlagerung im Körper heute 😳
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
634 kcal
|
Gord: 177,92g | Prot: 53,96g | Carbs: 87,04g.
Café da Manhã: Foodspring Shape Shake 2.0, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel. Jantar: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, REWE Bio Orange Paprika, Kraft Miracle Whip Balance, Naturgut Mehrkorn Landbrötchen. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|