Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3325 kcal
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Gord: 108,60g | Prot: 179,01g | Carbs: 410,89g.
Café da Manhã: 파리바게트 포켓샌드 딸기요거티, 찐고구마, HBAF 구운아몬드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 파리바게트 포켓샌드 딸기요거티, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 청정원 구운마늘과 양파 토마토, 디벨라 푸질리. Jantar: 청정원 이탈리아 정통 스파게티, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 청정원 구운마늘과 양파 토마토. Lanches/Outros: 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키, 비지에프푸드 통밀 베이컨, 연세우유 단팥생크림빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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