|
M'n beloning na een vast van 40uur. Het proteïnetaartje naar recept van Tijmpje. Wat zal ie nu extra lekker smaken!
|
1333 kcal
|
Gord: 35,74g | Prot: 106,89g | Carbs: 141,18g.
Almoço: Kruidvat Pure Whey, AH Ei, Koopmans Custard, Molina Havervlokken, Melkan Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen. Jantar: AH Olijfolie Mild, AH Paksoi, Hoogvliet Taugé, Hoogvliet Biefstukreepjes. Lanches/Outros: Blauwe Bessen, Nevo Nectarine, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. mais...
|
|
 Comentários
21 ago 22 por membro: Elfje69
|
Het eiwitpoeder per ongeluk niet in de bodem maar in de vulling gedaan en dat geeft wat mij betreft een zeer positief eindresultaat. Het 1e puntje is op, nu de rest 😋
21 ago 22 por membro: Wobbeltje!
|
21 ago 22 por membro: Elfje69
|
Ziet er ook goed uit Wobbel. IK doe altijd 2x zo veel eiwitpoeder, dus 40 gr. Laatste keer de helft in de bodem en de helft in de vulling en daar ook errug positief over.
21 ago 22 por membro: Tijmpje
|
21 ago 22 por membro: keto_danny
|
Tijm, doe je dan óók nog het puddingpoeder in de vulling, naast het extra eiwitpoeder?
21 ago 22 por membro: Elfje69
|
Ik vind nu vooral de bodem minder droog en de vulling heeft meer volume gekregen. Ook ervaar ik nu niet meer die poeder-structuur. Voor mij is dit de winnende combinatie
21 ago 22 por membro: Wobbeltje!
|
Eiwitpoeder in baksels heeft ook de neiging het droog te maken, goeie uitkomst zo dan, ga ik vd week ook eens doen!
21 ago 22 por membro: Elfje69
|
Wat ben jij goed bezig zeg!
21 ago 22 por membro: Dappere-Dodo
|
Tnx babe! Maar jij ook met al je sporten enzo 😘
21 ago 22 por membro: Wobbeltje!
|
21 ago 22 por membro: SabineS85
|
Ik ben benieuwd naar de eerste meting woensdag! Proberen om de komende dagen iets lager in kcal te zitten, zou erg zijn als ik aangekomen ben. 😳
21 ago 22 por membro: Dappere-Dodo
|
prachtig geworden 😋😋😋en smakelijk zo te lezen👍🏻
21 ago 22 por membro: claudet57
|
Elfje, ja 10 gram custard gebruik ik. Da's ook vooral voor de kleur.
21 ago 22 por membro: Tijmpje
|
Ah ok, ik dacht voor de binding, dan kan ik die er ook uitlaten dus, thxxx ☺️
21 ago 22 por membro: Elfje69
|
Mss ook wel voor de binding, weet ik eigenlijk niet. Lees graag van je wat het word zonder.
21 ago 22 por membro: Tijmpje
|
Ok, zal t laten weten! Ga m morgen of overmorgen weer maken 😜
21 ago 22 por membro: Elfje69
|
21 ago 22 por membro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|