|
Hahaha, het gevolg van een flinke vast. Nog een paar uurtjes zodat ik de 40uur heb aangetikt en dan maar weer voor wat vulling in mn lijf zorgen 😀
Morgen een dikke plus waar ik keihard om zal lachen
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 35,74g | Prot: 106,89g | Carbs: 141,18g.
Almoço: Kruidvat Pure Whey, AH Ei, Koopmans Custard, Molina Havervlokken, Melkan Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen. Jantar: AH Olijfolie Mild, AH Paksoi, Hoogvliet Taugé, Hoogvliet Biefstukreepjes. Lanches/Outros: Blauwe Bessen, Nevo Nectarine, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
 Comentários
En ze deed het primair voor het calorietekort.
22 ago 22 por membro: Vecasimic
|
Na 12-24 uur, na 36 uur word dit zelfs verdrievoudigd.
22 ago 22 por membro: ♡°Tess86°♡
|
42 uur.. 2000 kcal (en dan reken ik hoog) is nog steeds 1600 kcal in de min.
22 ago 22 por membro: ♡°Tess86°♡
|
Oké, domme rekenfout van mij. Sorry. Wel een calorietekort! Well done! 👏👏👏
22 ago 22 por membro: Vecasimic
|
Mooi gedaan hoor Tessa! Dat kunnen ze ons niet meer afnemen 💪🏼
22 ago 22 por membro: Wobbeltje!
|
22 ago 22 por membro: keto_danny
|
Nou ja.. ik eet te graag om eetproblematiek te ontwikkelen.. 😉 Dit was ook een beetje om mezelf te prikkelen en kijken hoe het ook al weer ging. So no worry's. Ik ben er niet zo enorm mee bezig dat het een obsessie word. Gezondheid en gezonder worden vind ik het allerbelangrijkste.
22 ago 22 por membro: ♡°Tess86°♡
|
22 ago 22 por membro: ♡°Tess86°♡
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|