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Komplettes Essen für 258 Kcal
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730 kcal
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Gord: 18,91g | Prot: 22,78g | Carbs: 122,26g.
Almoço: Rhabarberkuchen. Jantar: Lovilio Parmigiano Reggiano, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Erdbeeren, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Rucola , Edeka Romanasalat, Pappert Papperz. Lanches/Outros: Mayka Sticks aus dem Schwarzwald, Gelatelli Ananas, Nektarinen, Plattpfirsich. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fazer Compras - 4 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Compra do Supermercado - 45 minutos, Aufräumen - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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