Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
|
144,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 65,29g | Prot: 148,91g | Carbs: 43,10g.
Café da Manhã: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Край Каравай Хлеб Тостовый, Помидоры, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Jantar: Табрис Шампиньоны на Гриле, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Табрис Форель на Мангале. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadi170285
|