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kemarin BB 59,85 kg. Sekarang BB 59,55 kg.
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1350 kcal
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Gord: 43,97g | Prot: 67,22g | Carbs: 181,44g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tahu Goreng. Almoço: Ikan Kembung, Sun Kara Santan Kelapa, Daun Singkong, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Jagung Rebus. Jantar: Daun Singkong, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Talam, Getuk, Sayur Lumpia. mais...
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Histórico de Peso de RimaFI 67-54
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