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hmm
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902 kcal
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Gord: 20,73g | Prot: 34,88g | Carbs: 154,01g.
Café da Manhã: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Asian Pears. Almoço: Milkfish (Cooked, Dry Heat), Tahu Kukus, Dried Seaweed, Tangerines (Mandarin Oranges) , Green Leaf Lettuce , Cucumber (with Peel) , Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa). Lanches/Outros: ABC Sambal Terasi. mais...
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1382 kcal
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Exercício:
Step - 18 minutos, yoga app - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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