Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Gord: 23,76g | Prot: 54,36g | Carbs: 68,47g.
Café da Manhã: Herwell Herslim. Almoço: Kelapa Botok, Tempe, Tahu Goreng, Kacang Panjang Rebus, Jeruk, Wortel, Bawang Bombay, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kikkoman BBQ Sauce. Lanches/Outros: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de novitri21
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