|
|
1715 kcal
|
Gord: 68,58g | Prot: 101,59g | Carbs: 170,34g.
Café da Manhã: Мёд, Чай с Сахаром, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Almoço: Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lanches/Outros: Бежин Луг Молоко 3,5%, Кухмастер Печенье. mais...
|
|
2505 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzini
|