Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4131 kcal
|
Gord: 156,11g | Prot: 174,26g | Carbs: 379,57g.
Café da Manhã: Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, Банан, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Jantar: Джин, Вермут, Горьковская Пивоварня Шоколадный Стаут. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|