|
Вкуснейший завтрак у меня сегодня! По рецепту Коралин)) немного изменила состав, грушу замениоа на яблоко, добавила орешков, - но все равно получилось очень вкусно!
|
1614 kcal
|
Gord: 70,57g | Prot: 72,68g | Carbs: 182,38g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Яичный Желток, Яичный Белок, Чай, Яблоко, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Рисовая Мука. Almoço: Горбуша на Пару, Вареное Яйцо, Петрушка, Кабачок, Магнит Морковь по-Корейски. Jantar: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Lanches/Outros: Ирга, Яблоко, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Яблоко. mais...
|
|
1845 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|