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體重下降了一點點，慶幸自己昨天休假還有控制飲食☺️
離目標還有很長一段路要走，再接再厲，Fighting!
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102,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Gord: 25,65g | Prot: 67,89g | Carbs: 45,11g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 7-11 茶葉蛋. Jantar: 牛肚, 沙拉, 竹筍, 白飯, 豬大腸, 滷蛋, 7-11 雞胗. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de takeshidesu
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