Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 49,37g | Prot: 86,79g | Carbs: 213,81g.
Café da Manhã: Кофе, Сахар, Творог 5%, Пятерочка Персик, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Жареное Филе Свинины, Щебекинская Спагетти Тонкие. Lanches/Outros: Пятерочка Сливы, Русский Холод Фруктовый Лед, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Margo1883
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