|
Вчорашнє тренування + обмеження калорій і сьогодні -400гр на вагах. Чітдей зроблю, коли вага не буде знижуватись 2-3 дні. А поки продовжую... )))
|
1201 kcal
|
Gord: 40,58g | Prot: 113,90g | Carbs: 91,90g.
Café da Manhã: Delizie Naturali Соус Песто (Pesto Genovese), Помидоры, Jager Моцарелла, Котлеты Куринные Паровые _ М.и.А.. Almoço: Kania Ketjap Manis, Сильпо Яблоко Чемпион, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Winway Волоський Горіх, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Карп Запеченный. Lanches/Outros: Рогалики с Творога _ М.и.А., Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), АТБ Лохина, Фрукты Слива. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|