Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 64,61g | Prot: 93,95g | Carbs: 132,82g.
Café da Manhã: Якобс Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Ёбатон Соевый Изолят, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Яйцо. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Jantar: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Мандарин. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|