Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2015
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125,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 58,30g | Prot: 47,28g | Carbs: 235,08g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Pema Vollkornbrot Vollkorn Plus. Almoço: Milram Paprika Quark, Tomaten, Pema Vollkornbrot Vollkorn Plus. Jantar: Aldi Focaccia Kräuterbutter und Mozzarella, Gemischte Nüsse, Kartoffelsuppe. Lanches/Outros: Ananas, Banane, Karotten. mais...
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4558 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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