Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Gord: 121,27g | Prot: 107,32g | Carbs: 191,74g.
Café da Manhã: Стародворье Баварушки, Вода, Омлет с Молоком, Мексиканская Смесь. Almoço: Молочный Коктейль, Котлета Свиная, Спагетти, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба в Кляре. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Dirigir - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex_Loborev
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