Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 54,21g | Prot: 201,68g | Carbs: 194,27g.
Café da Manhã: Loose Quäse Snack Pur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Tomaten, Knusperone Kernige Haferflocken, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Milsani Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Milsani Speisequark Magerstufe, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Almoço: Ener Bio Dinkel Flakes, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Milbona Körniger Frischkäse Light, Nektarinen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Jantar: Milbona Körniger Frischkäse Light, PB Erdnussbutterpulver, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light, Nektarinen, Goldähren Wraps Mehrkorn, Milsani Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: ESN Designer Bar Salted Caramel, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ironmaxx Protein Chips 40 Juicy Salsa Flavour, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Ironmaxx Eaas Zero Apfel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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