Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 50,88g | Carbs: 182,94g.
Café da Manhã: Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Belfoods Chicken Popcorn, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Edo Mini Pau. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracesimo
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