Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 31,77g | Prot: 86,57g | Carbs: 232,34g.
Café da Manhã: Ubi Bakar Cilembu, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Almoço: Pepes Ikan Mas, Tahu Kukus, Alfamart Daun Pepaya, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepes Ikan Mas, Alfamart Daun Pepaya. Lanches/Outros: Ubi Bakar Cilembu. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kanialara
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