Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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134,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 54,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 50,18g | Prot: 69,94g | Carbs: 229,03g.
Café da Manhã: Mandarinas, Manfrey Yogur Descremado, Arcor Turrón de Maní. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Estofado de Verduras (sin Carne), Bondiola de Cerdo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Lanches/Outros: Manzana. mais...
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4457 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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