Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 72,67g | Prot: 166,66g | Carbs: 132,99g.
Café da Manhã: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Chá da Manhã: Nutricost Whey Protein Isolate, Sports Research Collagen Peptides. Almoço: Thai Kitchen Lite Coconut Milk Unsweetened, Magic Spoon Fruity Cereal. Jantar: Pasta with Meat Sauce. Ceia: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Lanches/Outros: Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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