Jornal de gorbacheva19-29, 17 ago 22

Ужин как завтрак💛 Сырники без яйца и муки (только обвалены в манке) и любимый топпинг bombbar манго-банан🥭🍌

---

1622 kcal

Gord: 48,86g | Prot: 130,85g | Carbs: 158,99g.   Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Chikalab Senor Bomb Almond Butter with Collagen & Sea Salt, Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. Almoço: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Капуста Тушеная, Курица на Пару, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Спагетти Отварные. Jantar: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Зерница Хлебцы Столовые, Огурец (с Кожурой), Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. mais...