|
Обед. Просто, сытно, вкусно, высокобелково))
|
1616 kcal
|
Gord: 80,96g | Prot: 90,11g | Carbs: 142,01g.
Café da Manhã: Яблоко, Чай, Грецкие Орехи, Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Almoço: Pomatti Темный Шоколад с Малиной, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Bounty Bounty , Грецкие Орехи, Яблоко, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
1622 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|