Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 56,31g | Prot: 119,05g | Carbs: 144,77g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Zero Соус Горчично-Медовый, Грудка Индейки, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, RED Тёмный Шоколад, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Крыжовник. Almoço: Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, RED Тёмный Шоколад, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Крыжовник, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Лента Мясо Мидий , Grand di Pasta Фарфалле, Лента Сыр Полутвёрдый, Магнит Арбуз. Jantar: Palermo Пармезан, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|